Resep Alami untuk Mengatasi Influenza, Pilek, dan Flu

Musim flu bisa membuat tubuh lemas, hidung tersumbat, dan tenggorokan tidak nyaman. Untuk membantu meredakan gejala influenza dan pilek secara alami, Anda bisa mencoba ramuan herbal sederhana berikut.

Resep Pertama: Jahe, Cengkeh, dan Madu

Bahan:

• Satu ruas jahe, diiris tipis atau digeprek

• 3 buah cengkeh

  AD PLACEMENTu
  Also Read: Teh Antipilek Jahe-Cengkeh-Kapulaga

• ½ sdt bee pollen

• 2 sdm madu murni

• 300 ml air panas

  Also Read: Ramuan Jeruk Nipis, Kunyit, dan Madu untuk Flu

Cara Membuat:

1. Masukkan jahe dan cengkeh ke dalam gelas.

2. Seduh dengan air panas dan biarkan hingga hangat.

3. Setelah hangat, tambahkan bee pollen dan madu, aduk rata, lalu minum selagi hangat.

Ramuan ini dapat membantu meredakan gejala flu dan pilek, serta memberikan dorongan alami bagi sistem imun tubuh.

Artikel ini disusun berdasarkan referensi dari buku:
Zaidul Akbar. (2020). 200 Resep Sehat JSR. Bandung: PT Sygma Media Inovasi.

Untuk penjelasan lebih lengkap, Anda dapat membaca buku 200 Resep Sehat JSR karya dr. Zaidul Akbar (2020), diterbitkan oleh PT Sygma Media Inovasi.
Buku ini membahas berbagai resep herbal sehat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Klik Link Pembelian Buku original Pembelian 200 Resep Sehat JSR karya dr. Zaidul Akbar

Tokopedia 
Shopee