Teh Antipilek Jahe-Cengkeh-Kapulaga

Teh hangat ini bisa menjadi sahabat Anda saat pilek atau flu menyerang. Kombinasi jahe, cengkeh, dan kapulaga membantu meredakan gejala pilek, melegakan tenggorokan, dan memberikan rasa hangat yang menenangkan tubuh.

Bahan:

• 1 ruas jahe (sekitar jempol orang dewasa)

• 1 sdt teh tubruk kering (bukan teh celup)

  AD PLACEMENTu
  Also Read: Ramuan Jeruk Nipis, Kunyit, dan Madu untuk Flu

• 5–7 biji cengkeh

• 5 biji kapulaga

• 300 ml air panas

  Also Read: Resep Alami untuk Mengatasi Influenza, Pilek, dan Flu

Cara Membuat:

1. Seduh semua bahan dengan segelas air panas.

2. Tunggu hingga hangat, lalu minum selagi hangat.

3. Jika suka, tambahkan madu secukupnya.

Aturan Minum:

• Konsumsi sekali sehari pada pagi hari sebelum sarapan untuk menjaga daya tahan tubuh.

• Jika sedang sakit, dapat diminum 2–3 kali sehari untuk meredakan gejala pilek atau flu.

Artikel ini disusun berdasarkan referensi dari buku:
Zaidul Akbar. (2020). 200 Resep Sehat JSR. Bandung: PT Sygma Media Inovasi.

Untuk penjelasan lebih lengkap, Anda dapat membaca buku 200 Resep Sehat JSR karya dr. Zaidul Akbar (2020), diterbitkan oleh PT Sygma Media Inovasi.
Buku ini membahas berbagai resep herbal sehat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Klik Link Pembelian Buku original Pembelian 200 Resep Sehat JSR karya dr. Zaidul Akbar

Tokopedia 
Shopee