Ramuan Jeruk Nipis, Kunyit, dan Madu untuk Flu

Selain jahe dan cengkeh, kombinasi kunyit dan jeruk nipis juga efektif membantu meredakan gejala influenza dan pilek, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Bahan:

• 1 buah jeruk nipis atau lemon

• 2 ruas kunyit seukuran kelingking orang dewasa

  AD PLACEMENTu
  Also Read: Resep untuk Mencegah Osteoporosis

• 1–2 sdm madu

• 300 ml air

Cara Membuat:

1. Seduh atau rebus kunyit dengan air, jangan sampai mendidih agar khasiatnya tetap terjaga.

   AD PLACEMENTu

2. Tunggu hingga air hangat, kemudian tambahkan perasan jeruk nipis dan madu.

3. Aduk rata dan minum selagi hangat.

   Also Read: Teh Antipilek Jahe-Cengkeh-Kapulaga

Ramuan ini dapat membantu meredakan hidung tersumbat, tenggorokan gatal, dan kelelahan akibat flu secara alami.

Artikel ini disusun berdasarkan referensi dari buku:
Zaidul Akbar. (2020). 200 Resep Sehat JSR. Bandung: PT Sygma Media Inovasi.

Untuk penjelasan lebih lengkap, Anda dapat membaca buku 200 Resep Sehat JSR karya dr. Zaidul Akbar (2020), diterbitkan oleh PT Sygma Media Inovasi.
Buku ini membahas berbagai resep herbal sehat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Klik Link Pembelian Buku original Pembelian 200 Resep Sehat JSR karya dr. Zaidul Akbar

Tokopedia 
Shopee